Quando o “Eu” Esquece o “Nós”
O desafio de exercer direitos sem esquecer dos deveres
Vivemos em uma sociedade onde a palavra “direito” é constantemente usada nas redes sociais, nas ruas, nas discussões cotidianas. Todos querem ser respeitados, ouvidos e atendidos. E o Direito de reivindicar direitos. No entanto, algo essencial vem sendo deixado de lado: todo direito traz consigo um dever correspondente.
Quando o cidadão passa a olhar apenas para si, ignorando o coletivo, surge um cenário de conflitos, irritação, agressividade e frustração generalizada. Reivindicar direitos é legítimo. Exigir sem compreender limites, consequências e responsabilidades, não.
Este texto propõe uma reflexão profunda sobre como exercemos nossa cidadania, por que estamos tão intolerantes e como isso afeta diretamente nosso bem-estar emocional e social.
O que significa, de fato, reivindicar direitos?
Reivindicar direitos é um ato fundamental da cidadania. Significa cobrar do Estado, das instituições e da sociedade aquilo que é garantido por lei: saúde, educação, segurança, dignidade, respeito.
Porém, o problema começa quando o conceito de direito é desconectado do dever.
Direito de ir e vir, por exemplo, não autoriza desrespeitar o espaço público.
Liberdade de expressão não dá permissão para agressões verbais ou disseminação de ódio.
O exercício saudável da cidadania exige equilíbrio entre o que eu posso exigir e o que eu devo cumprir.
O individualismo exagerado e o conflito constante
Cada vez mais, observamos pessoas que acreditam que seus desejos pessoais devem prevalecer sobre tudo e todos. Esse comportamento gera:
Discussões agressivas no trânsito
Conflitos em espaços públicos
Desrespeito a regras básicas de convivência
Incapacidade de ouvir opiniões divergentes
Quando o outro deixa de ser visto como um cidadão com os mesmos direitos, ele passa a ser tratado como obstáculo e não como parte da sociedade.
Por que estamos tão irritados?
O olhar da psicologia
Do ponto de vista psicológico, especialistas apontam que essa irritação constante está ligada a fatores como:
Estresse crônico
Sensação de injustiça permanente
Frustração social e econômica
Excesso de estímulos e cobranças
Baixa tolerância à frustração
Muitas pessoas vivem em estado de alerta emocional, sentindo-se atacadas o tempo todo. Quando acreditam que seus direitos não foram reconhecidos, reagem com raiva, agressividade ou isolamento.
Esse comportamento não surge do nada ele é fruto de um ambiente social adoecido.
Como essa postura afeta o bem-estar do cidadão?
A incapacidade de lidar com limites e deveres gera impactos diretos na saúde mental e emocional:
Ansiedade constante
Dificuldade de convivência
Sensação de perseguição
Estresse elevado
Relações sociais fragilizadas
A sociedade passa a viver em um ciclo de tensão, onde ninguém escuta, apenas reage.
O que dizem os especialistas?
Psicólogos e sociólogos alertam que o excesso de individualismo enfraquece o tecido social. Uma comunidade só funciona quando existe empatia, diálogo e compreensão mútua.
Especialistas reforçam que:
Reconhecer limites não é perder direitos
Ouvir o outro não é se anular
Conviver exige concessões
Educação emocional e cidadã são fundamentais para reverter esse cenário.
Como buscar ajuda e promover equilíbrio?
Se você percebe que reage com irritação frequente ou sente que tudo é uma ameaça aos seus direitos, alguns passos podem ajudar:
Buscar apoio psicológico
Praticar escuta ativa
Desenvolver empatia no cotidiano
Informar-se sobre direitos e deveres
Refletir antes de reagir
Cuidar da saúde mental também é um ato de cidadania.
Cidadania começa no coletivo
Uma sociedade saudável não se constrói apenas com cobranças, mas com responsabilidade compartilhada. Reivindicar direitos é essencial, mas reconhecer deveres é o que sustenta a convivência.
Quando o “eu” entende o “nós”, a cidadania deixa de ser um campo de batalha e passa a ser um espaço de construção.
E você já se pegou exigindo o Direito de reivindicar direitos em algum momento da vida?
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Por Sonia Maria Custodio dos Santos Advogada e Editora-Chefe do Soniaideias.com. Focada em trazer sabedoria prática para uma vida plena e consciente.
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